Soulager les hémorroïdes

1. Un des meilleurs conseils pour soulager les hémorroïdes est de s'assurer que vos intestins se déplacer efficacement et régulièrement. Selles lisses sont plus faciles et plus rapides à se débarrasser et il assure le soulagement des hémorroïdes. Cela nécessite de l'eau potable, l'exercice régulier et un régime alimentaire qui est riche en fibres solubles et insolubles. Les fibres insolubles se trouve dans les grains entiers comme le riz brun, le blé entier, l'avoine, les haricots, les noix et certains légumes. Les fibres solubles sont faciles à ajouter à l'alimentation en ajoutant des fruits et légumes. Faire ces changements dans votre vie va aussi aider à prévenir les hémorroïdes ne se reproduise.

2. Maintenir un haut niveau d'hygiène individuelle est très important pour le soulagement des hémorroïdes. Lorsque les hémorroïdes se produisent, la zone rectale peut être lacéré et enflammée et si les bactéries sont présentes, il crée un parfait état d'infection de commencer. Laver régulièrement avec un savon doux et en s'assurant que la zone est sèche, aidera grandement à stopper toute infection d'aggraver encore le problème. Ceci est particulièrement important après une selle.
3. Y compris vinaigre de cidre, de la chaux et le gingembre dans votre alimentation, vous aideront dans votre processus global digestif. Un système digestif sain permettra à votre tabouret pour être plus doux. A selles molles réduit la pression et la tension sur le rectum réduisant ainsi l'inconfort et de donner le soulagement des hémorroïdes. Si vous avez à la souche chaque jour pour faire une selle, alors les chances de vos hémorroïdes obtenir plus graves et causer plus de douleur, augmenter énormément. Il est préférable d'améliorer votre digestion et la consistance des selles naturellement, comme beaucoup au cours des laxatifs peut être addictif et dangereux s'il est utilisé trop souvent. Il est bon de garder à l'esprit que chaque système digestif est différent. Ce qui fonctionne pour un autre membre de la famille ou un ami peut ne pas fonctionner pour vous. Prêter attention à ce que vous mangez et comment il affecte votre selle est la meilleure façon de découvrir ce qui est le mieux pour vous.
4. Avant d'aller à la selle, appliquer un lubrifiant dans la zone rectale. Cela aidera les muscles se ramollissent et être plus flexible et extensible. La pression et la contrainte répétée provoque le rectum pour s'étirer, et quand vous avez déjà hémorroïdes, il devient très douloureux. C'est parce que, finalement, il provoque les tissus et les veines gonflent et se rompre. L'application d'un lubrifiant, tel que la vaseline, peut aider à diminuer l'effet de la pression est sur les hémorroïdes. Cela permettra de soulager quelque peu la douleur provoquée par la poussée et de forcer le rectum. Le lubrifiant aidera à soulager les hémorroïdes et de le rendre plus facile pour les muscles qui ont déjà été blessés.

5. Lorsque vous avez des hémorroïdes, il est conseillé d'éviter de rester longtemps assis dans la même position. Cela est évident, comme beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de s'asseoir à tous. Si vous avez un emploi qui vous oblige à s'asseoir sur une chaise toute la journée, assurez-vous de prendre des pauses, de temps en temps, de sorte que la pression sur les hémorroïdes est facilité. A la fin de la journée, quand vous arrivez à la maison, le trempage dans un bain d'eau chaude ira un long chemin à soulager l'inconfort et aider à rétablir la circulation. Assurez-vous que l'eau, il n'est pas trop chaud, eau très chaude ne fera qu'aggraver les hémorroïdes. Il devrait être de l'eau chaude et confortable et pour de meilleurs résultats essayez de laisser flotter votre fond plutôt que de rester assis directement sur votre fond.
6. Si les hémorroïdes commencent à gonfler, appliquer un sac de glace est une bonne façon de réduire l'enflure et il va également apporter un soulagement hémorroïdes. La température froide provoque les vaisseaux sanguins de se contracter ainsi faire baisser le gonflement. Ce sera un soulagement rapide.
7. Aloe Vera, crèmes érythème fessier ou de la vaseline, lorsqu'il est appliqué sur les hémorroïdes et la zone environnante, peut aller un long chemin en vous donnant le soulagement des hémorroïdes dont vous avez besoin. Ceci peut être appliqué plusieurs fois par jour, ou selon les besoins, après avoir lavé et séché correctement. Il est important que la zone est propre et que les bactéries sont emportés avant d'appliquer tout médicament.
8. Trempage dans un bain de siège aidera à dilater les vaisseaux sanguins à l'intérieur de la région anale. Un bain de siège peut être créé dans votre propre baignoire, et en fonction de ce que vous ressentez vous sentirez sera plus apaisante, elle peut être chaude ou froide. Parfois, des allers-retours, de l'eau fraîche pour se réchauffer, offre des avantages. Cela aidera à améliorer la circulation du sang et de permettre aux hémorroïdes guérissent plus vite et vous offrent un confort immédiat de la douleur et de l'irritation. Vous devez laisser tremper pendant au moins 10 à 15 minutes pour recevoir le plein bénéfice pour le soulagement des hémorroïdes.
9. Une fois que vous avez des hémorroïdes, il est recommandé de rester loin de papier toilette rugueux et même à sec. C'est une bonne idée de mouiller le papier de toilette avec de l'eau chaude avant de vous essuyez-vous. Ce sera beaucoup plus doux sur votre région anale. Vous pouvez utiliser des lingettes sans alcool qui sont également sans parfum aussi. Laver la zone avec de l'eau tiède et un savon doux, puis en s'assurant que la zone est complètement sèche et appliquer une crème hydratante ou une crème médicale, vous utilisez peut-être, est un moyen idéal pour traiter votre région rectale et maintenir le soulagement des hémorroïdes.

10. Une alternative à tremper dans un bain de siège ou baignoire, applique le traitement chaud et froid à votre rectum avec une compresse. Une compresse froide peut être constitué de cubes de glace dans un sac en plastique et un moyen simple d'obtenir la chaleur est aussi en remplissant un plastique sac avec de l'eau chaude. Vous pouvez également tremper un morceau de tissu ou une grande partie de la laine de coton pour réchauffer l'eau et de l'appliquer directement sur le rectum. Pour certains, c'est comme le moyen idéal d'obtenir le bénéfice de chaud et de froid, car il est alors plus facile ensuite remplir une baignoire. Surtout, si vous êtes une personne occupée et vous n'avez pas beaucoup de temps sur vos mains pour remplir votre baignoire et tremper. C'est un très bon moyen de soulager la douleur et de contribuer à soulager les hémorroïdes.

C'est tout 10 secrets sur le soulagement des hémorroïdes

Traitement des hémorroïdes

Traitement des hémorroïdes

10 Traitement des hémorroïdes 

Inconfort inflammation, brûlure, des démangeaisons et globale liée à l'inflammation des hémorroïdes est suffisant pour conduire quiconque fou et est considérablement amplifié dans les lieux publics. Rien ne satisfait que le vol de distance et de prendre soin des affaires.
Au cours des remèdes en vente libre ne semblent satisfaire temporairement la condition, que les poussées reviennent encore et encore. Beaucoup vantent leur remède ou une solution à ce problème, d'être le meilleur. Cependant, il existe plusieurs solutions de traitement des hémorroïdes pratiques qui apportent un soulagement durable. Comprendre la cause est essentielle à la réussite.

1. Les hémorroïdes peuvent être causées par des contraintes associées à la constipation. Les aliments tels que les noix, les pains de grains entiers et les céréales de son sont bénéfiques pour le traitement. Thé, soda, café et autres boissons contenant de la caféine servent de diurétiques, tirant d'eau dans les selles.
Ceux-ci doivent être évités pendant le traitement des hémorroïdes. Manger des fruits d'agrumes, de l'orge, la graine de lin et de boire beaucoup d'eau sont également bénéfiques et vont ramollir les selles et d'éliminer la constipation.
2. Les hémorroïdes peuvent être traitées en prenant un bain de siège ou assis dans un bain à remous de l'eau traitée avec Epson sel. Il n'ya pas de montant spécifique de sel recommandée. Cela donne un soulagement immédiat apaisant pour la région et maintient propre.
Bains de siège pour le traitement des hémorroïdes peuvent être pris 2 à 3 fois par jour pendant 15 minutes à une heure. Cependant, des précautions doivent être prises si la zone a été rayé brut.
3. La glace est également un excellent traitement des hémorroïdes. Comme avec la plupart des blessures, de la glace réduit l'enflure et l'inflammation et soulage immédiatement par le refroidissement de la zone et de soulager les démangeaisons. Il est préférable d'envelopper la glace dans une serviette en papier ou en tissu et fixer dans un sac en plastique pour éviter le contact direct avec la peau. Un contact direct peut causer une douleur, l'inconfort et irriter davantage la peau.
4. Une banane, bouilli dans du lait, fait un grand remède à la maison pour le traitement des hémorroïdes. Les bananes sont une excellente source de fibres. Cependant, plus n'est pas nécessairement mieux. En raison de leur teneur en potassium, les bananes peuvent être problématiques pour les personnes ayant une fonction rénale réduite. Le potassium pourrait potentiellement causer des rythmes cardiaques irréguliers. Par conséquent, seulement 2 à 3 verres sont recommandés par jour.
5. Echinacea procure un soulagement immédiat en réduisant les démangeaisons et brûlure associée à des hémorroïdes. Il doit être appliqué directement sur la zone avec des boules de coton, des serviettes jetables, papier hygiénique, etc échinacée est une plante herbacée, généralement prises pour lutter contre un rhume ou une grippe.
Il n'y a pas d'effets secondaires à long terme de la prise d'échinacée. Par voie orale, l'échinacée a rarement provoqué des nausées, des douleurs abdominales et de la diarrhée.

6. L'ail est un excellent traitement, mais n'est pas administrée par voie orale ou l'application directe conventionnels. L'ail doit être coupé en petits morceaux similaires, et inséré environ 2 pouces dans l'anus. Lubrifiant peut être utilisé pour faciliter le processus.
L'ail doit être laissé dans la nuit et enlevé par élimination naturelle. L'ail détruit les bactéries et renforce les veines de l'anus. Ce remède peut être utilisé 2 à 3 fois par semaine pour apporter la guérison et de soulagement. Cette méthode ne doit pas être utilisé si la zone est crue, des saignements ou exposé.
7. Bandes ou des morceaux de plante d'aloe vera, comme l'ail, peuvent également être utilisés comme traitement des hémorroïdes. Il est connu pour ses caractéristiques apaisantes, hydratantes et anti-inflammatoires et est utilisé comme un suppositoire (insertion anal) aussi bien.
Cependant, il ya des différences mineures. Aloe vera doivent être congelés avant de les utiliser et ne doit pas être utilisé sur les saignements des hémorroïdes. Aloe vera limite le flux sanguin aux navires de l'anus, les obligeant à se rétrécir.
8. Le papier de toilette, traités avec de l'hamamélis, est également recommandé comme un autre grand traitement des hémorroïdes. L'hamamélis est une plante à fleurs qui pousse en Amérique du Nord. Il est couramment utilisé pour traiter l'acné, les varices, de guérir des contusions, d'affiner la peau et à emprisonner l'humidité. Toutefois, lorsque le traitement des hémorroïdes, il doit être appliqué pour garder la zone propre et régulièrement pour nettoyer après la défécation.
9. Le bicarbonate de soude et de l'eau peuvent être formés en une pâte et appliquée comme un traitement efficace hémorroïdes. Ses propriétés anti-fongiques, il est idéal pour le traitement de tout cœur pour l'irritation cutanée. La pâte procure un soulagement immédiat en réduisant les démangeaisons et brûlures qui accompagne les hémorroïdes.
Ajout de bicarbonate de soude dans un bain chaud peut aussi produire un soulagement de l'inflammation et de servir d'alternative à ce traitement hémorroïde. Cependant, l'application directe semble être plus efficace pour le soulagement immédiat. La zone doit être complètement nettoyée après la défécation et traitée aussi souvent que nécessaire.
10. La prévention est toujours le meilleur remède pour tout traitement des hémorroïdes. Par conséquent, des exercices simples visant à renforcer les muscles abdominaux et anal vont maintenir l'état à distance ou l'empêcher de s'aggraver.
Les exercices de Kegel sont recommandées et exécutées en serrant et en relâchant le muscle anal. Chaque contraction devrait se tenir pendant 3 secondes et répète 5 fois. Ceci constitue un ensemble. Quelques jeux peuvent être effectués tout au long de la journée.
"Guérir les hémorroïdes internes», recommande le yoga comme la prévention et la guérison des hémorroïdes. Ils recommandent l'étirement des muscles abdominaux et les cuisses. Ils suggèrent également se tenant droit et en soulevant chaque jambe à un angle de 90 degrés pendant 3 à 10 minutes, ou que les permis de force. Il est également recommandé de tenir sur une table, une chaise ou un autre support externe pour faciliter l'équilibre et prévenir d'éventuelles blessures des chutes.

exercices de tonification musculaire exécutés à partir de la position de push-up sont aussi efficace que le traitement des hémorroïdes et de prévention. Les muscles abdominaux et fessiers doivent être contractés et relâchés tout en maintenant un "bras verrouillés" prolongées ou push up poste. Contractions doivent être tenus pendant 30 secondes et répéter 3 à 5 fois. Ceci constitue un ensemble. Plusieurs séries peuvent être réalisées tout au long de la journée.
Près de 75% de la population souffrira d'hémorroïdes à un moment dans leur vie. Hormones sécrétées pendant la grossesse, dilatent les veines dans le corps et rendent les femmes plus vulnérables pendant cette période.
Les personnes qui soulèvent régulièrement des objets lourds développent souvent des hémorroïdes en raison de contraintes associées à la levée. Les hémorroïdes peuvent également être causées par la position assise prolongée, en particulier sur les toilettes. La condition peut également être héréditaire.
Peu importe la raison, les remèdes maison à gagner du temps, de l'argent et l'embarras associés à l'achat de solutions over-the-counter qui ne procurent qu'un soulagement temporaire. Alors, jetez un bon coup d'oeil à la maison. Votre prochaine traitement peut être une armoire ou un réfrigérateur loin.